Ongelmat: kontaktit, epävarmuus ja hitaus kepeillä, tiukat käännökset, poispäinkäännökset, takaa kierrot, sivuetäisyydet, rimojen pudotukset.
Viikko 26 Kontaktit ja takaa kierrot
Viikko 27 Poispäin käännökset ja kontaktit
Viikko 28 Oikean ponnistuskohdan haku hypyille (sarjahyppyrata), pois päin käännökset
Viikko 29 Sivuetäisyys ja hypyt
Viikko 30 Takaa kierrot sivuetäisyys
Tällä ohjelmalla on tarkoitus mennä eteen päin. Sitten voitaisiin loman jälkeen mennä kisaamaan.
Ai niin, kepit. Harkataan niitä näiden oheessa :o)
Kommentit